Ajuntament de Torelló
Mida del text: 1 1 1 | Mapa del web   
Llibertat presos polítics
Adreces

Serveis

Tràmits

Carrerer

Com arribar

L'Ajuntament organitza una formació en línia de 'Píndoles de Mindfulness'

Píndoles Mindfulness
Ampliar en una finestra emergent
Data de publicació: 27.04.20 15:33
El servei de formació de la regidoria de Promoció Econòmica impulsa un curs en línia de 'Píndoles de Mindfulness', amb l'objectiu d'estar presents, conscients i poder gestionar les emocions en aquesta etapa excepcional de confinament. El curs començarà el 4 de maig i finalitzarà el 15 de maig, amb sis sessions en línia de 40 minuts de durada. N'hi haurà dues que seran reunions virtuals per compartir en grup les inquietuds i aprenentatges.

Es tracta d'un petit programa de píndoles que pot ser molt útil en aquests dies de confinament, ja que pretén que els alumnes puguin calmar la ment i gestionar les emocions sobrevingudes en aquesta època de teletreball, gestió dels infants, gestió de les notícies i autogestió de nosaltres mateixos.

'Píndoles de Mindfulness' s'estructura en 6 sessions de 40 minuts. Quatre sessions són enllaços a formació i eines per poder-les fer durant les 48 hores següents a rebre-les. Les altres dues, seran reunions virtuals per compartir en grup les inquietuds i aprenentatges i s'han previst pels dies 8 i 15 de maig, a les 6 de la tarda.

Per obtenir més informació i formalitzar les matrícules, cal trucar al telèfon 667 950 568 (de 9 a 15 h) o escriure al correu electrònic martipm@ajtorello.cat.

Ajuntament de Torelló
NIF: P-0828500-I
C/ Ges d'avall, 5 - 08570 Torelló (Barcelona)
Tel 93 859 10 50 - Fax 93 850 43 20
torello@ajtorello.cat
En col·laboració amb: